病気にならないための雑学。

健康な生活習慣づくりを進めるための雑学を簡単に紹介します。主な分野は認知症、高次脳機能障害、メンタルヘルス、運動、食事など。作業療法士。

2019-09-13から1日間の記事一覧

体を冷やすと脂肪が燃える?~脂肪細胞の働き~

体を冷やすと脂肪が燃える?~脂肪細胞の働き~ こうのかみ 2019/09/13 23:47 一般の方々向け、運動啓発用のおまけ講義資料です。 脂肪を燃焼させるためには運動が王道です。 ですが、補助的に知っておいたほうが良いことはたくさんあります。ここではその一…