病気にならないための雑学。

健康な生活習慣づくりを進めるための雑学を簡単に紹介します。主な分野は認知症、高次脳機能障害、メンタルヘルス、運動、食事など。作業療法士。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

認知症にならないために気をつけること

2017年、ランセット国際委員会で、以下のことが認知症の危険因子として挙げられました。 このうち、遺伝子以外のことについては対策が可能です。 ただし、これらは認知症を発症した人の生活歴を調べた研究で、それぞれ因果関係が解明されたわけではありませ…

年をとってからの「うつ」には気をつけて~血管性うつ病~

イラストレーター bonbonさんのプロフィール/無料イラストなら「イラストAC」 高齢期に差し掛かり、急に元気がなくなったという人が身の回りにおられませんか?または脳卒中などの病気の後にそのうようになってしまったという人はどうでしょう。実は高齢期…

肩こり・首こり・スマホ首~ストレートネック

ストレートネック 某製薬会社のCMで有名になったスマホ首。ストレートネックとも呼ばれます。 スマホやパソコンを多用する現代に急増しているようです。 一度スマホ首状態になってしまうと、回復は難しいといわれています。 ここではスマホ首とは何か、対策…