病気にならないための雑学。

健康な生活習慣づくりを進めるための雑学を簡単に紹介します。主な分野は認知症、高次脳機能障害、メンタルヘルス、運動、食事など。作業療法士。

2019-09-09から1日間の記事一覧

運動のカロリー消費を比べてみよう

運動のカロリー消費を比べてみよう こうのかみ 2019/09/09 22:29 運動をした後、どのくらいカロリー消費をしたのか、気になりますよね。 ここでは運動ごとにどのくらいのカロリーを消費するのかを比べてみたいと思います。 活動量計やスマホアプリなどで計測…