筋肉痛のしくみ こうのかみ 2019/09/08 21:42 誰もが経験したことのある筋肉痛。 なぜ痛くなるのか、予防方法はあるのか、痛い時にはどうしたらよいのか。 メカニズムと対処方法を確認していきましょう。 説明するまでもありませんが筋肉痛とは、慣れない、…